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【夏までにやせる】深キョン、こじはるの引き締まったおなかを手に入れる腹筋トレーニング! 目指せゆるふわボディ!【さゆりんダイエット #006】

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目指せ深キョン!目指せこじはる!
引き締めるところはキュッと引き締めながらも、ふわふわマシュマロ肌との絶妙なバランス、女子の憧れ「ゆるふわボディ」を目指して日々奮闘。
(※顔については努力しても限界があります・・・ごめんなさい。涙)
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女子も男子も気になる「おなかまわり」。もちろん、わたしだって気にしてる!
食欲の秋だからこそ、地道に運動して無駄なお肉とサヨナラしましょう!えいえいおー!(←と自分に言い聞かせている・・・。)

とりわけマッチョでもトレーナーでもない、運動レベルも平均の、ただの台湾在住日本人ダイエッターであるわたくし、さゆりんが、トレーニングしたその日はぐっすり眠れると噂のおなかに効くトレーニング、夢すら見ないらしい爆睡トレーニング、通称「爆トレ」にチャレンジ。

▼今回チャレンジしたトレーニング「爆トレ」はこちら爆睡できる!夢すら見ない!爆トレ10分へそ下の脂肪を落とす!
https://youtu.be/Ywsn2r9YDT8

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ʕ•ᴥ•ʔ SAYULOG さゆログ ʕ•ᴥ•ʔ
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SAYULOG さゆログ をご視聴いただきありがとうございます。
台湾へ移住して5年目の日本人さゆりんです。
"さゆ"りん の V"LOG" = SAYULOG (さゆログ) へようこそ ヾ(●´ω`●)ノ

わたしの好きなことを通じて、母語の異なるみなさんに
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Hi everyone, I'm Sayuri. I'm Japanese who lived overseas for 7 years. I will start a new series of traveling in Japan to show you Japanese hidden gems – old wisdom, culture, the region-specific way of living – wonderful inheritances that even we, Japanese, do not see every day! You might also find something you didn’t know and you will fall in love with Japan all over again! Turn on Youtube CC and enjoy! Don’t go anywhere! Stay tuned! ☺︎ FOLLOW ME Instagram https://www.instagram.com/sayulog_official/ Facebook https://www.facebook.com/sayulog/ Twitter https://twitter.com/sayulogofficial Pinterest https://www.pinterest.jp/sayulog_official/ note https://note.com/sayulog ? Official Web https://www.sayulog.net/ ? Business Inquiry | 日本語 中文 English Türkçe OK!! [email protected]
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